La nutrición deportiva tiene una gran importancia en el buen desempeño atlético.


Nuestros expertos adaptarán la dieta a tu nivel y objetivos de manera progresiva y de una forma sana y divertida,repartiendo los macronutrientes adaptados a tu preparación y rendimiento.

Le orientaremos sobre las características de los alimentos y como utilizar sus beneficios específicos.

En esta web, a su vez, podremos ejemplos de recetas ricas y sanas, así como una pequeña orientación sobre nutrientes y macronutrientes. 

 

 

 

El aporte de vitamina C, potasio, huevos, leche, hidratos de asimilación lenta como la avena necesarios para nuestra vida diaria, además de funcionar como regulador de la glucosa en sangre junto con la.canela.
Las frutas y verduras además de las vitaminas,nos ayuda a mantener nuestras articulaciones a punto para los diferentes sistemas de entrenamiento; el aceite de oliva con gran aporte de omega3; pescados azules y blancos en el momento adecuado del entreno
Combinamos los diferentes aportes de minerales, vitaminas, hidratos, proteínas de manera rica, variada y divertida.
Los refuerzos positivos son necesarios en una dieta, la motivación es de gran importancia en la consecución de objetivos. Te enseñaremos a adaptar la dieta comiendo sanos postres.

 

 

 

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Estaremos encantados de atenderle. Llámenos al teléfono 635171457 635171457

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